Oživte opičí dráhu hrami
Minule jsme si opičí dráhu vystavěli, tentokrát se podíváme, jak bychom ji mohli, když už dalo tolik práce ji vůbec postavit, dále využít v tréninku. Co třeba si v ní zahrát nějakou hru? I ta nejvíce notoricky známá totiž v 'opičích kulisách' získá nový náboj. Více inspirace v příspěvku od Erika Sigmunda z olomoucké univerzity.
Opičí dráhu máme vystavěnou, děti si ji na začátku tréninku třikrát prošly, rozcvičily se, znovu si dráhu proběhly- tentokráte v opačném směru a... co dál? Jak ji ještě využít? Zalistovali jsme v inspirativní publikaci Erika Sigmunda: Pohybová aktivita dětí a jejich integrace prostřednictvím 60 pohybových her a našli odpověď. Zahrajte si nějakou hru! Jistě si brzy vymyslíte nějakou vlastní, ale pro začátek je určitě dobré se inspirovat.
Pašeráci- viz. obrázek níže č.1
Pro hru si připravíme dvě švihadla a sadu textilních startovních čísel. Cílem hráčů- pašeráků- je ukrást hlídači střežícímu u šplhadla poklad. Pašeráci si nejprve nasadí startovní číslo, které si vezmou z jednoho ze dvou až tří míst v tělocvičně. Od chvíle, kdy si nasadí své startovní číslo, se snaží nepozorovaně přiblížit a dotknout se šplhadel a to dříve, než jejich číslo nahlas vyvolá hlídač. Pokud se šplhadla dotknou dříve, než jsou hlídačem identifikováni- tj. je vysloveno jejich číslo, získávají pašerácí bod- část pokladu. Pokud však číslo hlídač rozpozná a zavolá ho, musí pašerák své číslo sundat a odevzdat je na jedno ze dvou až tří stanovišť na ploše tělocvičny. Odtud si pašerák vezme číslo jiné a znovu se pokusí uloupit část pokladu.
Hlídač je k pokladu přivázán švihadlem tak, aby se mohl pohybovat jen v omezeném kruhu- jedno švihadlo má kolem pasu a druhým je připoután za tento pásek ke šplhadlu. Pašeráci tak mají větší šanci poklad uloupit. Pašerák si nesmí rukama zakrývat vlastní číslo ani číslo jiného pašeráka. Trenér stojí poblíž hlídače a rozhoduje, jestli hlídač správně rozpoznal číslo pašeráka dříve, než uloupil část pokladu- dotkl se šplhadla.
Pokud se pašerákům nevede, mohou využít trenéra, jakožto pohyblivého stromu, za který se mohou schovávat- tj. trenér je 'neviditelně' protlačí ke hlídanému pokladu. Hru opakujeme aspoň dvakrát s různými hlídači.
Obr. č.1. Pašeráci v opičí dráze
Čištění doupěte- viz. obrázek č.2 níže
Cílem hráčů rozdělených do dvou, nejlépe stejně početných družstev, je v průběhu dvou minut vyčistit své doupě od míčů, míčků, papírových koulí, drátěnek, které jsou volně rozházeny po tělocvičně. Jedno doupě představuje ½ tělocvičny. Každé ze družstev má svou vlastní půlku, ze které nemůže vyšlápnou. Čištění provádíme házením, odbíjením, kutálením či posunutím na soupeřovu stranu. Hráči nesmějí do míčů kopat- každé kopnutí penalizujeme pěti trestnými body.
Před zahájením hry trenér upozorní, že po uplynutí časového limitu dvou minut a zastavení hry, bude každý další hod, odbití, kutálení a posunutí míče penalizováno pěti trestnými body pro družstvo. Trenér na povel odstartuje hru a nahlas upozorňuje na každou půl minutu ze zbývajícího času. Posledních 15 sekund odpočítává. Po uplynutí času reaguje na každý další hod penalizací pěti body. Spolu s hráči pak spočítá zbylé předměty v každém doupěti a určí vítěze. Jeden míč, míček, papírová koule, drátěnka = 1 bod. Vzhledem k nesymetrickému rozestavění náčiní v opičí dráze si družstva při dalším opakování strany vymění. Hru opakujeme aspoň dvakrát.
Obměny: hráči každého družstva se při hře musejí držet za ruce ve dvojici. Házíme, kutálíme, odbíjíme pouze levou rukou. Hod platí pouze přes hlavu nebo mezi nohama.
Obr. č. 2. Čištění doupěte, Schovávaná a Cukr, káva v opičí dráze
Na závěr tréninku si s využitím opičí dráhy můžeme zahrát klasickou Schovávanou. „Děti ji znají v různých modifikacích, takže zvolte tu, kterou zná většina,“ upozorňuje Sigmund. Vhodná je i hra Cukr, káva..., kdy zvolený hráč- vyvolávač- stojí u šplhadla a ostatní se k němu přibližují z druhé strany tělocvičny. Můžete využít i 'moderní' obměnu říkadla: Pivo, trávu, dám si v baru, ham- bur- gr.
Náš tip na obměnu hry Cukr, káva...? U větších dětí se mohou přibližovat k vyvolávači "koníčci". Děti jsou ve dvojicích, jedno veze druhé na zádech. Uvidíte, jak je pro takovou dvojici složité se nepohnout.
________________________________________
Text a obrázky připravila: red. za použití textu Erika Sigmunda- Pohybová aktivita dětí a jejich integrace prostřednictvím 60 pohybových her
Ilustrační foto: archiv web- AK Bílina