Metodické materiály

Český atletický svaz připravil metodické materiály, které vám budou nápomocné při tréninku malých atletů. Většinu těchto materiálů si můžete stáhnout v Přílohách. Některé máme i v tištěné podobě, napište si o konkrétní seznam a informaci.

Základní metodické materiály pro trenéry malých atletů a učitele na 1. stupni ZŠ:
1. Brožurka ATLETIKA PRO DĚTI, podrobný popis najdete ZDE. (odkaz bude aktivní v nejbližší době)

2. DVD/FILM ATLETIKA PRO DĚTI
DVD od nás obdržely oddíly a kluby v minulých letech. Aktuálně už DVD nevydáváme.  Film, po jednotlivých kapitolách,  jsme zveřejnili na YouTube- můžete se podívat na úvod ZDE a kapitolu věnovanou atletické školce TADY. Dále jsme přidali kapitolu věnovanou MINIPŘÍPRAVCEPŘÍPRAVCE, TRÉNINKU V TĚLOCVIČNĚ a ZÁVODŮM.

3. BROŽURKY, KNIHY, PLAKÁT

  • kniha ATLETIKA PRO DĚTI A JEJICH RODIČE, UČITELE A TRENÉRY (aktuálně není dostupná, chystá se její nové vydání)
  • brožura ATLETIKA V TĚLOCVIČNĚ I. (Atletická školka), ke stažení v příloze
  • brožura ATLETIKA V TĚLOCVIČNĚ II. (Atletická minipřípravka a přípravka), ke stažení v příloze
  • brožura Preventivní zdravotní péče o malé atlety – PÉČE O PLOSKU NOHY A SVALY BÉRCE ke stažení v příloze
  • brožura Preventivní péče o malé atlety – POMOCNÁ CVIČENÍ PRO SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA, ke stažení v příloze
  • plakát ATLETIKA PRO ŽACTVO, na vyžádání poskytujeme ZDARMA
  • Film Skok vysoký pro děti aneb Učíme se skákat přes laťku ZDE (video bude aktivní v nejbližší době) a BROŽURKA – najdete ji ke stažení v příloze

  4. METODICKÉ KAPITOLY, vše ke stažení v přílohách

  • HLADKÝ BĚH
  • START
  • SKOK DALEKÝ
  • HOD MÍČKEM
  • ŠTAFETA
  • PŘEKÁŽKOVÝ BĚH
  • ZÁVODY, SOUTĚŽE

 5. DALŠÍ

  • TRÉNINKOVÝ ZÁPISNÍK MLADÉHO ATLETA, podrobnosti najdete ZDE (odkaz bude aktivní v nejbližší době),  dohodnuté množství poskytujeme subjektům zapojeným do projektu Atletika pro děti ZDARMA
  • VÝUKOVÉ KARTY IAAF KIDS´ATHLETICS, na kartách najdete různá cvičení vhodná k nácviku jednotlivých základních atletických disciplín, ke stažení v příloze

V případě jakýchkoliv dotazů k metodice pište či volejte koordinátorce projektu Atletika pro děti Ivetě Rudové (email: irudova@atletika.cz, mobil 602 946 212).

Ke stažení

Hladký běh.doc 23. července 2014
Start.doc 23. července 2014
Skok daleký.pdf 23. července 2014
Stafeta.pdf 23. července 2014
Závody a soutěže.pdf 23. července 2014
Hod míčkem.pdf 23. července 2014
ATLETIKA V TĚLOCVIČNĚ II na web.pdf 05. srpna 2015
ATLETIKA V TĚLOCVIČNĚ I na web.pdf 05. srpna 2015
Péče o plosku nohy a svaly bérce.pdf 05. srpna 2015
Úvod- Sprint a překážky.pdf 26. listopadu 2015
Formule 1.pdf 26. listopadu 2015
Vytrvalostní běh na 8 min.pdf 26. listopadu 2015
Žabáci.pdf 26. listopadu 2015
Skákací kříž.pdf 26. listopadu 2015
Žebřík.pdf 07. prosince 2015
Švihadlo.pdf 17. prosince 2015
Dětský oštěp.pdf 15. ledna 2016
Preventivní péče o malé atlety - cvičení pro správné držení těla.pdf 19. ledna 2016
Hod z kleku.pdf 01. února 2016
brozura_skok_vysoky_web.pdf 04. února 2016
Stupňovaný vytrvalostní běh.pdf 13. února 2016
Skok o tyči do dálky.pdf 07. března 2016
Skok o tyči do dálky - druhý díl.pdf 07. března 2016
Sprint-slalom-překážky.pdf 15. března 2016
Chůze.pdf 06. dubna 2016
Hod na cíl.pdf 01. května 2016
Překážkový běh.pdf 23. května 2016
Trojskok do vyznačeného území.pdf 29. července 2016
Sprint překážky se štafetovou předávkou.pdf 10. listopadu 2016
Hod juniorským diskem.pdf 30. ledna 2017
Hod juniorským oštěpem.pdf 30. ledna 2017
Hod medicinbalem vzad přes hlavu.pdf 30. ledna 2017
Hod s otočkou.pdf 30. ledna 2017
Překážkový běh.pdf 30. ledna 2017
Skok vysoký.pdf 30. ledna 2017
Štafetový běh.pdf 30. ledna 2017

Generální partner projektu Pohybová gramotnost

Officiální partneři

Projekt vznikl za podpory