Aktuality

Druhý trénink po rozvolnění opatření: 34 dětí ve 3 skupinkách se dnes na tréninku kromě běhacích aktivit zaměřilo na hody – raketka, plný míč, tenisák, na koš . Úspěch mělo doplňkové stanoviště – pinkání si sám míčkem a pálkou – bylo překonáno několik “rekordů”. Nakonec dnes padlo číslo 73, a to hned dvakrát. Bylo to […]

Polešovice hlásí návrat k trénování 🙂 Zasíláme vám pár foteček z prvních tréninků ! Počasí nám naštěstí přeje, tak aspoň, že můžeme být venku. Hned na úvod trénování jsme byly velmi  mile překvapené, že dětí máme hodně a je nutné rozdělení na skupinky,  které trénují ve dvou dnech po sobě. Nejhorší je skloubení s rotační výukou 🙂 Trenérky […]

Posíláme vám zprávy z jarního trénování v Hradci Králové. Na 14 místech přímo v Hradci Králové a na  9 stanovištích v okolí jsme rozmístili koncem března cedulky s náměty pro minitréninky. Rodiny byly navigovány motivačním mailem. Na každém místě i QR kódy – kdyby se býval text ztratil. Každý úkol skrýval jedno písmeno tajenky (Ps. OLYMPIÁDA TOKIO…ještě není ukončeno!). ) […]

V pro naše nejmenší atlety jsem uspořádala Olympiádu rodičů a dětí. Všichni závodili ve 4 disciplínách, rodiče měli ještě pátou, bonusovou. Výsledné časy si všichni společně mohli zapisovali do Google formuláře. Rodiče a děti to moc bavilo. Jedná se již o několikáté závodění ,, na dálku,, Vždy všechny tématicky odměňujeme. Pro všechny závodníky jsem pak […]

Rodinné 3 km Uběhněte štafetově 3 km a zaznamenejte výsledek na hodinkách/telefonu, který si předáváte jako štafetový kolík. Odměníme nejrychlejší rodinu, nejstarší a nejmladší rodinu (součet všech věků zúčastněných). Musí se zapojit nejméně tři osoby (rodina), jedna osoba nesmí běžet více než 2 km. Běžet můžete kdekoliv a délku jednotlivých úseků si určujete sami. 3 […]

Triatlet Karlovy Vary i v této těžké a nepříznivé době nezahálí. Děti od podzimu plní různé výzvy, pokud to šlo, tak jsme se scházeli a trénovali. Březen byl rozdělený do týdenních výzev. Máme za sebou 4 týdny zábavného plnění úkolů, her a malování. Děti si zasoutěžily i v celo-klubovém závodě, který mají možnost ještě plnit do 14. 4.2021. […]

Na mnoha místech republiky si oddíly pro své děti s rodiči připravily různé velikonoční výzvy v podobě putování nebo plnění úkolů s motivem Velikonoc 🙂 Zde přinášíme zajímavé nabídky z Velikonočního putování rodin! Atletický oddíl Benjamínci Karviná si přichystal pro své členy VELIKONOČNÍ RODINNÉ SPORTOVÁNÍ. Rodiny s dětmi měli možnost od pátku 2.4. do pondělí 5.4. plnit úkoly jako například běhání se […]

Blíží se velikonoce a přinášíme vám hravé VIDEO plné her:-) Inspirujte se a zahrajte si s dětmi také! A aby hra byla zábavnější, vytiskněte si naše velikonoční vajíčka s Atíkem, které jsme si pro vás speciálně připravili! Krásné velikonoce všem 🙂

Trenérka Štěpánka Velebová se s námi podělila, jak udržet při trénování děti z třebíčské přípravky. Bohužel situace nepřeje společnému trénování, ale je nesmírně důležité děti udržet při trénování a zároveň není možné vše zvládnout bez asistence rodičů. Díky všem se nám daří trénovat 2x týdně dle plánu + 1x týdně společné on-line cvičení zaměřené na posilování s overballem, […]

Blíží se Velikonoce a přinášíme vám několik typů, co si můžete připravit na trénink pro děti nebo zároveň nechat vyrobit rodiče a obohatit tak společné tréninky motivované svátkem jara :-))) Nezapomeňte si vzít pomlázku a jdeme na to!   Pro zahřátí si společně doma zacvičte podle našeho VIDEA Dále si můžete zahrát několik her, kde […]

Přinášíme vám druhou část netradičních tipů pro trénování! Nyní jsme si připravili tréninkové plány a hry, které si můžete vytvořit doma, nezaberou tolik času a užijete si s nimi spoustu legrace!:-))) Tak POJĎTE S NÁMI DO TOHO!!!   Trenéři z oddílu TJ Sokol SG Plzeň- Petřín pro děti připravují na každý týden tréninkový plán Trenéři z oddílu Atletika Prachatice […]

I v dnešní nelehké době je důležité motivovat nejenom děti, ale i rodiče k pohybu. ZDE vám přinášíme několik typů, které třeba obohatí právě váš připravovaný trénink s nejmenšími:   ŠAKAL KBELY: Děti i rodiče soutěží mezi sebou (kluci, holky, mámy, tátové, trenéři i Králík) na trase Tokyo Praha s okamžitým zobrazením ušlé vzdálenosti. Oblíbené jsou i motivační videa […]